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ATELIER EMOTIONS ET NUTRITION

 

VENDREDI 11 ou SAMEDI 12 MARS 2022

 à CHARMOY (1 route de Lyon)

De 14H à 17h

 

 

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui permettent de retrouver un équilibre au niveau émotionnel. Par conséquent elles seront  d’une grande aide sur le plan alimentaire...car il est souvent difficile de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires, pour se sentir mieux dans son corps, sans être confronté à des peurs, de la frustration, de la culpabilité... 

Pour un résultat durable, il est essentiel de prendre en compte nos émotions dans ce rééquilibrage alimentaire. 

 

La chrononutrition est effectivement un rééquilibrage alimentaire et non un régime. Elle permet de choisir, pour chaque repas de la journée, les aliments et leurs quantités, en fonction des besoins de notre organisme, afin de lui apporter les nutriments à un moment propice à leur assimilation et non à leur stockage. 

 

Programme : 

Présentation de la méthode du Dr Bach et utilisation 

Le rôle des émotions, de nos croyances, de notre éducation et des traumatismes dans la prise de poids 

Les Fleurs de Bach spécifiques pour vous aider à mincir durablement 

Échanges et retour d’expérience avec les fleurs 

Exercices d’application 

L’« ABC » de la santé 

La Chrononutrition : Méthode et Principes 

Semainiers et Plan Chrono 

Règles d’or et Jokers 

Retour d’expérience et mise en situation 

 

 

Tarif :  45€ 

Bulletin d’inscription (Cliquer ICI) à redonner à :  

Agnès GAUTHERIN 1, Place des Fauvettes 8940 CHARMOY